先日、鳴門へ砂浴に行って来ました。
日帰りの強行軍でしたが、8時間入りました。
砂浴は、身体の毒出し効果があると言われ、昔 フグの毒に当たった時は、顔から下を砂に埋めて毒を出したと言いますので、その位デトックス効果は強いようです。
真夏の暑さは既に過ぎており、砂の中は冷たい位でした。
お世話をして下さったのは、ナマステゲストハウスさん。着いてから浜迄のパレオを貸してくださったり、穴を掘ってくださったり砂をかけてくださったり。また、2時間毎にお水を口に入れたり、具合が悪い所はないかなどチェックに来て下さいますし、至れり尽くせり。
私は、ずーっと寝てて苦しくも何ともなかったですが、他の方達は結構辛かったみたいです。
砂から上がってからは、シャワーを浴びて、炒り玄米のおかゆに野菜の美味しいおかずの数々を頂きました。
砂浴後から、身体には汗疹のような赤い帯が、あちらこちらに出ております。痒い（笑）
でも、出る部位をみてると、なるほど納得。
早く出切って欲しいものです…。
体調は、すこぶるいいですよ。
ご興味のある方は、是非！
9月末までやっているそうです。
ナマステゲストハウスさん
http://plaza.rakuten.co.jp/aromayoganao/diary/200807050000/
